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Voilà une question qu’on me pose régulièrement après des séances d’essais. Et il est vrai que la réponse n’est pas évidente quand on ne connait pas (et même quand on connait d’ailleurs). J’ai donc décidé de faire un petit article pour y répondre   Maintenir ou rétablir la circulation du Qi Pour pouvoir répondre à…

Pour mon premier article, je voudrais vous parler de la respiration. Mais pourquoi la respiration me direz-vous ? On sait tous respirer ! En êtes-vous bien sûr ? Je me souviens de ma grand-mère, professeur de Yoga qui m’a dit un jour : « Je trouve ça incroyable, les gens n’ont pas conscience qu’ils respirent… Alors que la respiration c’est…